Magnesium

Guten Morgen,
ich wüsste gerne, ob Sie ein Magnesiumpräparat speziell für Schwangere empfehlen können (bin in der 13.SSW)? Ich habe die ganze Zeit ein natürliches Bärlauchpräparat (von Dr.
Pandalis) genommen, aber der Geschmack ist mir momentan einfach zu extrem, Bärlauch halt ;-) Oder soll ich besser ganz auf Tabletten o.ä. verzichten & lieber eine Extraportion Bananen o. Cashewnüsse o.ä. essen? Bringt das was?
Vielen herzl. Dank!

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Bisherige Antworten

Magnesium

Es kommt darauf an, waum Sie Mg einnehmen sollen. Wenn Sie es zur Vermeidung vorzeitiger Wehen nehmen empfiehlt sich z.B. Magnesium trans forte - bis zu 3 Mal tägl. eine Kapsel.

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Magnesium

Hallo Frau Dr. Winkler,
nein, mit Wehen hat es nichts zu tun. Ich hatte in der 6.SSW mal eine leichte Schmierblutung & mir wurde zusätzlich zum Utrogest etwas Magnesium empfohlen. Außerdem hatte ich gelesen, dass man in der SS sowieso einen erhöhten Bedarf hat.
Diese Bärlauchkapseln die ich genommen habe, waren auch nicht so hochdosiert, das hätte man dann über die Anzahl der Kapseln machen können, aber ich habe immer nur 1/Tag (manchmal 2) genommen...
Wenn, dann hätte ich am liebsten wieder irgendetwas pflanzliches/biologisches. Hätten Sie eine Idee?
Vielen Dank für Ihre Hilfe;-)

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