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Magnesium

Hallo,
ich bin in der 10 SSW. Reicht es aus, Folsäure und Magnesium zu sich zu nehmen? Kann ich einfache Magnesiumtabletten aus dem Supermarkt nehmen oder müssen die aus der Apotheke sein?
Vielen Dank für Ihre Antwort
Katja
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Expertin-Grüne
Expertin-Grüne | 25.06.2008, 07:34 Uhr
Registriert seit 03.11.2011

Magnesium

Hallo Katja,
am wichtigsten sind Jod und Folsäure. Wenn Sie sich ansonsten gesund ernähren, ist keine weitere Nahrungsergänzung erforderlich. Magnesium kommt vor allem bei vorzeitiger Wehentätigkeit oder Wadenkrämpfen zum Einsatz.
http://9monate.qualimedic.de/ernaehrung_in_der_schwangerschaft.html
Beste Grüße
Dr. Grüne
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