Hallo liebes Ärzteteam,
Ich bin 50 Jahre alt und durch eine Chemotherapie nach Brustkrebs OP in die
Wechseljahre gekommen.Ich werde also keine Hormone nehmen. Weder künstliche noch pflanzliche.
Welche natürliche Verhaltensweise befreit mich von den Hitzewallungen? Zwei mal die Woche treibe ich Sport. 50% Cardio und 50% Muskelaufbautraining. Mein Bodymassindex: 24(sollte ich versuchen abzunehmen?) Haben Frauen mit einem geringeren Bodymassindex weniger oder keine Hitzewallungen?
Gibt es Lebensmittel oder Getränke, die ich meiden sollte, weil sie Hitzewallungen auslösen können? Was löst die Hitzewallungen aus? Was muss ich in meinem Verhalten ändern?
Herzlichen Dank im VOraus für Ihre Antwort.
Mit freundlichen Grüßen
Gabi
Hitzewallungen
Bisherige Antworten
Re: Hitzewallungen
Hallo,Schwankungen des Hormonspiegel im Klimaktrium führen zu einer "Reizung"des Temperaturzentrums. Dadurch nimmt der Körper eine scheinbare Überhitzung wahr,die sich in Form von Schweißausbrüchen äußert.Empfohlen werden Trockenbürsten, Gymnastik (Bauchübungen), Spaziergänge, meiden von Genussgiften un auch ein normaler BMI. Gegen Isoflavone(Sojaprodukte, Rotklee)würden keine Bedenken bestehen.Liebe Grüße W.
Re: Hitzewallungen
Herzlichen Dank für Ihre Antwort.
Liebe Grüße
Gabi
Liebe Grüße
Gabi
Re: Hitzewallungen
Hallo,wir freuen uns, wenn wir helfen konnten.Liebe Grüße W.
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