Sehr geehrtes Team,
ich nehme schon seit Jahren ein Nahrungsergänzungsmittel (PlusEnergy
Multi).
Nun bin ich in der 8. Woche ss und nehme seit Anfang der SS noch extra
Folio-Tabletten (400 Mikrogr. Folsäure, 200 Mikrogr. Jodid). In der
Nahrungsergänzung sind auch schon 200 Mikrogr. Folsäure enthalten, so
dass ich davon insgesamt 600 Mikrogr. tägl. einnehme.
Nun möchte ich aber das Ergänzungsmittel weglassen, da ich direkt etwas
nehmen möchte, was auf Schwangere zugeschnitten ist. Meine Ärztin hat mir
Femibion 400 empfohlen. Da dort aber nur 400 Mikrogramm Folsäure drin
sind, weiß ich nicht, ob ich noch extra Folsäure einnehmen soll (in der
Apotheke gibts ja reine Folsäure-Präparate -meistens aber auch mit 400
Mikrogramm - wären ja dann 800 Mikrogr. insgesamt). Ich habe etwas Angst,
zu wenig oder zuviel Folsäure zu nehmen. Was soll ich tun?
Außerdem ist mir aufgefallen, das bei Femibion Vitamin D ganz fehlt. Ich
weiß, das man davon in der SS nicht zuviel nehmen darf, aber für die
Knochenbildung ist das doch wichtig für das Kind, oder?
Danke für Ihre Antwort.