Darf ich in der Schwangerschaft...

Hallo,
darf ich (6. SSW) Joggen, Sit-Ups machen, weiter zum Karate gehen (natürlich kein Vollkontakt!)?
Herzlichen Dank schon mal

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Bisherige Antworten

Darf ich in der Schwangerschaft...

Darüber teilen sich die Meinungen.
Karate würde ich nicht mehr machen - auch Sit - ups sind nicht gut, da die Bauchmuskulatur sich nun ja weit dehnen muss.
Gegen mässiges Joggen spricht nichts

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