Beckenboden
ich habe im okt 2007 meinem sohn m it 3670g auf normalem weg zur welt gebracht.8 wochen nach der geburt habe ich mit beckenbodentraining begonnen.es ist schon besser geworden, allerdings verliere ich bei gewissen bewegungen und niesen noch harn.
wie lange sollte man die bb-übungen machen damit dies nicht mehr vorkommt??
lG Mandy
Re: Beckenboden
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