Hallo,
ich habe im okt 2007 meinem sohn m it 3670g auf normalem weg zur welt gebracht.8 wochen nach der geburt habe ich mit beckenbodentraining begonnen.es ist schon besser geworden, allerdings verliere ich bei gewissen bewegungen und niesen noch harn.
wie lange sollte man die bb-übungen machen damit dies nicht mehr vorkommt??
lG Mandy
Beckenboden
Bisherige Antworten
Re: Beckenboden
Hallo,setzen Sie die BB-Gymnastik fort,wenn deren Wirksamkeit auch Grenzen gesetzt sind.Auch ist die
Rückbildung noch nicht abgeschlossen.Schweres Heben oder Tragen sollten Sie aber meiden und Geduld haben.Liebe Grüße W.
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