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starke Übelkeit in Frühschangerschaft

Hallo,
bin in der 7 Woche schwanger. Seit ca. 1 Woche leide ich den ganzen Tag unter sehr starker Übelkeit, vebunden mit Brechreiz und Speichelfluss. Habe auch etwas Durchfall und fühle mich ständig sehr unwohl, was hinderlich ist, da ich einen 2jährigen Sohn habe, der mich natürlich aktiv fordert.
Auch in der ersten SS war mir übel und zar bedeutend länger als die sprichwörtlichen ersten 3 Monate. Es ist bestimmt schon oft gefragt worden, aber was kann ich tun? Es ist so nicht zum aushalten, ich habe das Gefühl, nur essen/kauen hilft etwas, aber ich habe eigentlich null Appetit. Habe mal gehört, Ingwertee solle helfen, aber wo soll ich den herbekommen? Ich lebe zurzeit in Frankreich und hier gibt es nicht mal Ginger Ale!
Danke für Ihre Tips.
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starke Übelkeit in Frühschangerschaft

Dupftöle gibt es doch sicher, oder? Da kann man die Nase einen aussuchen lassen, z.B. Geranie, Orange oder Pampelmuse, und das als Riechfläschchen benutzen. Haben Sie wegen Kräutertees mal in einer Apotheke gefragt?
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