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nächtliche Wadenkrämpfe trotz Magnesium

Liebe Frau Grein,

heute bin ich bei 28+4 und ich werde nachts fast verrückt. Ich hatte die letzten beiden Nächte drei mal so schlimme Wadenkrämpfe, dass ich aus dem Bett springen musste um den Krampf irgendwie zu lösen. Die Nächte davor hatte ich mindestens ein Mal pro Nacht einen Wadenkrampf. Ich nehme mitlerweile drei mal am Tag 300 mg Magnesium und morgens dazu noch Centrum Materna, in denen zusätzlich noch mal 100 mg Magnesium enthalten sind. Außerdem habe ich einen 1-jährigen Sohn, der noch bei uns im Zimmer schläft, und sich natürlich auch dadurch gestört fühlt wenn ich plötzlich aufspringe und 5 Min. neben seinem Bett stehe bis diese Krämpfe endlich weg sind.

Meine Frauenärztin wusste mir leider auch nicht zu helfen. Flüssigkeit nehme ich sowieso genug zu mir.

Wüssten Sie, wie ich dieses Problem beheben könnte? Ich weiß selber keinen Rat mehr... :TIRED:

Mit freundlichen Grüßen

Stefanie1988

Bisherige Antworten

nächtliche Wadenkrämpfe trotz Magnesium

Aber ja :-) Mit Schüsslersalz. Vor dem Schlafen eine "Heiße Sieben" und bei akuten Krämpfen ebenfallls.

10 Tabl, von der Nr. 7 in kochend heißem Wasser auflösen. Bitte keinen Metalllöffel verwenden. Und so heiß wie möglich trinken.

nächtliche Wadenkrämpfe trotz Magnesium

Vielen vielen Dank für Ihre Antwort!

Soll, bzw. muss ich dazu noch die bisher für mich übliche Dosis Magnesium nehmen oder kann ich die jetzt herabsetzen?

nächtliche Wadenkrämpfe trotz Magnesium

Aber ja :-) Mit Schüsslersalz. Vor dem Schlafen eine "Heiße Sieben" und bei akuten Krämpfen ebenfallls.

10 Tabl, von der Nr. 7 in kochend heißem Wasser auflösen. Bitte keinen Metalllöffel verwenden. Und so heiß wie möglich trinken.

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