Wann mit Rückbildung beginnen?
ich habe einen Scheidenvorfall und soll laut meinem Arzt normal entbinden. Wann darf ich nach der Geburt mit Beckenbodenübungen anfangen? Und in welchem Umfang?
Viele Grüße
Andrea
Wann mit Rückbildung beginnen?
Wann mit Rückbildung beginnen?
Habe gerade viele Bedenken.
Andrea
Wann mit Rückbildung beginnen?
Nein, den soll man nicht schonen, wo steht das denn?
Man kann bei einer Geburt oder in der SS nichts schonen. Aleine die hormonelle Umstellung hat schon ihr Auswirkungen auf das Gewebe.
Man kann Dammassage machen, das schadet nie. Kneifen Sie einfach 80 bis 100mal am Tag die Scheide zu. Aber bitte nie während Sie zur Toilette gehen.
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