Wadenkrämpfe
Seit etwa 2 Wochen habe ich Nachts häufig Wadenkrämpfe, die ziemlich unangenehm sind!
Wegen meinem Gestationsdiabetes kann ich die Magnesium-Brausetabletten nicht nehmen, da mein Blutzucker dann zu hoch geht auch wenn da nur Süßstoff drin ist!
Ich nehme jetzt Magnesium-Kapseln (Magnetrans forte 150mg, 1 morgens, 1 abends) zum schlucken, habe aber das Gefühl, dass die nicht wirklich helfen!
Haben sie noch eine andere Idee was ich nehmen kann oder ist die Dosis zu niedrig? Wieviel Magnesium am Tag kann ich denn nehmen?
Viele Grüße
Frauke 30+5
Wadenkrämpfe
Mir fallen Schüsslersalze ein, die es auch milchzuckerfrei gibt. Wäre das eine Alternative?
Wadenkrämpfe
Wieviel Magnesium kann ich denn am Tag nehmen? Ist das grundsätzlich egal ob es Brausetabletten oder diese Kapseln zum schlucken sind?
VG Frauke
Wadenkrämpfe
Es gab bei der Stiftung Warentest Ergebnisse dazu. Evtl. schauen Sie dort mal nach.
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