Hallo Frau Grein,
Ich bin in der 13. Woche schwanger (12+6) und leide an Verstopfung bzw hartem Stuhlgang. Ich trinke zwischen 1,5 und 2,5 Liter am Tag, esse Obst und nehme auch Leinsamen. Was kann ich noch tun? Und schadet es meinem Kind wenn ich bei Stuhlgang ziemlich stark pressen muss?
Vielen Dank und einen schönen Tag. Yvonne
Verstopfung in der SS
Bisherige Antworten
Verstopfung in der SS
Nehmen Sie Eisen?
Verstopfung in der SS
Nein, Eisen nehme ich nicht.
Verstopfung in der SS
Dem Kind schadet da nicht, aber für Sie ist es wenig angenehm. Mögen Sie Tee? Es käme z.B. dafür auch der Schwangerschaftstee in Frage. Und ich würde zunächst Fenchetee empfehlen.
Verstopfung in der SS
Vielen dank für den Tipp. Oh ja da haben Sie recht. Das ist wirklich sehr unangenehm. Habe oft das Gefühl das ich muss, aber sobald ich auf Toilette sitze ist es vorbei. Oder es ist sehr mühsam. Bin ja wirklich froh, dass ich meinem Kind nicht schade wenn ich pressen muss. Fencheltee mag ich gern. Wieviele Tassen am Tag soll/darf ich denn trinken? Und was ist bzw bewirkt dieser Schwangerschaftstee?
Vielen Dank. Yvonne
Vielen Dank. Yvonne
Verstopfung in der SS
Drei Tassen am Tag, bitte nicht mehr.
Schwangerschaftstee ist für vieles geeignet und trinkt man ihn von Anfang an regelmäßig, werden einige gar nicht erst auftreten. Dazu gehören z.B. Verdauungsprobleme, Kreislaufschwierigkeiten, Eisenmangel und bedingt auch Wassereinlagrungen.
Er setzt sich wie folgt zusammen.:
Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Brennnesselkraut, Zinnkraut und Schafgarbenkraut. Lassen Sie es zu gleichen Teilen mischen, und trinken davon drei Tassen am Tag. Mögen Sie es lieber süß, kann man ihn mit Honig süßen. Es reicht, wenn Sie einen gehäuften Teelöffel auf ¼ l Wasser, ca. 1 Tasse nehmen, und ihn dann zehn Minuten ziehen lässt. Besser ist es auch ihn nicht auf Vorrat zu kochen, er wird dann bitter. Aber 12 Stunden kann man den Aufguss unbesorgt verwenden
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