Sport nach SS
mein kleiner ist jetzt 7,5 Wochen alt.
Mein Frauenarzt sagt das die GM wieder weit oben ist und auch alles andere ist in Ordnung.
Darf ich jetzt wieder TAE BO machen ?(das ist ein Kampfsport und hartem Ausdauertraining, ohne Körperkontakt zu anderen )
Ab wann darf man die Mittlere Bauchmuskulatur wieder Trainieren.
Und ab wann wieder Trampolin springen?
Schadet zu frühes springen dem Beckenboden?
Muss ich sonst was wegen der Brust beachten, da ich voll stille.
Vielen lieben Dank
LG Sabine mit Jakob 19.03.09
Nachtrag!!
Sport nach SS
Ich würde erstmal Rückbildung und Beckenbodengymnastik empfehlen. Springen sollten Sie auf keinen Fall.
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