Hallo Fr. Grein
Ich bin Tanzpädagogin von Beruf in Bereichen wie Ballett, Jazz, Hip Hop...
Mich würde interessieren was Sie zu Tanzsport in der SS sagen. Besonders zu Dehnungsübungen z. B. Spargat. Ich muß dazu sagen, durch meinen Beruf bin ich ständig in Bewegung und Spargat gehört zu einer meinen leichtesten Übungen. Sollte man den Sport nicht beibehalten den man gewohnt ist?
Mir ist klar, dass man etwas zurückschrauben muß, gerade Hip Hop beinhaltet viele Erschütterungen!
Bei meiner letzten SS hat mir mein Arzt gesagt: "Sofort aufhören!" Ist das nicht überholt? Die Folge war dass ich mich eigentlich die ganze SS unwohl fühlte, nicht mehr arbeiten konnte und 30 kg zunahm!
Gibt es vielleicht Studien über dieses Thema?
Vielen Dank für Ihre Antwort
LG alewell
Sport in SS
Bisherige Antworten
Sport in SS
Bestimmt :-) Aber ich kenne sie nicht, und sind mir oft auch egal:-)
Wenn man beruflich sportelt ist der Körper ganz andere Dinge gewohnt, als wenn man in der Freizeit etwas macht.
Ich würde sagen, dass Sie selber schauen was geht. Natürlich ist es wichtig dabei auf den Körper zu hören und nicht evtl. Überlastungssignale zu übersehen.
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