Hallo,
ich bin in der 39. SS Woche und war schon vor meiner Schwangerschaft sportlich aktiv und bin das nach wie vor. Ich gehe immer noch ins Fitness-Studio entweder auf einen Fahrradergometer, auf einen Cross-Trainer oder ich mache Gerätetraining. Bisher hatte meine FA auch nichts dagegen. Meine Schwangerschaft verlief bisher auch völlig problemlos. Meine Hebamme u. auch mein FA waren von dem Crosstrainer w/ des Gewichtes u. der Belastung auf den Beckenboden jetzt nicht so begeistert. Allerdings habe ich einfach das beste Gefühl auf diesem Gerät u. finde dieses "Schaukeln" auch sehr angenehm im unteren Rücken. Sodass mir keiner der beiden davon abgeraten hat.
Während ich noch gearbeitet habe, bin ich max. 4x/Woche zum Sport gegangen. Seit ich aber zu Hause bin, "ereilt" mich die Langeweile und ich brauche Beschäftigung. Deshalb gehe ich seit eingiger Zeit fast täglich. Ich versuche, immer abwechselt Ausdauer u. Kraft zu machen.
So langsam bekomme ich aber immer mehr ein schlechtes Gewissen und ich habe Angst, dass ich dem Baby schade, plötzlich Wehen bekomme, meinem Beckenboden schade oder sonst was. Die Kleine war schon immer ein sehr lebhaftes Baby und ist das immer noch.
Werde ich zum Ende hin panisch???