Schlaflose Nächte

Guten Morgen :-)
Ich bin jetzt in der 22.SSW und schlafe seit 4 Wochen sehr schlecht. Ich dreh mich ständig von eine Seite auf die andere. Das Baby im Bauch ist ganz brav und schläft während der Zeit.
Mein FA meinte schon, daß ich mir unterbewußt zuviele Gedanken mache. Er wird nicht unrecht haben, aber ich weiß nicht wie ich den Hebel umdrehen kann.
Meine Nerven liegen blank. Tagsüber kann ich nicht schlafen, auch wenn mir danach ist. Meine Hebamme wollte sich schon seit Tagen melden deswegen, aber das ist leider auch noch nicht passiert.
Haben Sie irgendwelche Durchschlaftipps für mich?
Danke und viele Grüße
Tanja,

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Re: Schlaflose Nächte

Leider auch keinen Knopf zum Abstellen. Heiße Milch mit Honig, wenn Sie die mögen. Und den Schwangerschaftstee.

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