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Rückenschmerzen

Hallo,
ich habe seit gestern im unteren rückenbereich schmerzen, ca. eine handbreit über dem steißbeinknochen, die schmerzen haben ausgestrahlt richtung gesäß, leiste, beine und mein bauch hat sich so angefühlt als wenn ich meine periode bekommen würde (dieses gefühl kenne ich, fa meinte dies wären dehnungsschmerzen) hab dies halt noch nie in verbindung mit den rückenschmerzen gehabt! Übungswehen?? mein bauch war nicht hart...
vielen dank für ihre antwort,
grüße
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