Rueckenschmerzen/Herzrasen

Liebe Frau Grein,
ich bin jetzt in der 29. SSW. Seit einigen Tagen kann ich nachts kaum schlafen. Kurzatmigkeit und Herzrasen, sowie Rueckenschmerzen halten mich davon ab. Ich versuche schon, mich mit Kissen seitlich abzustuezen, aber so richtig will das nicht helfen. In der Regel liege ich 2-3 Stunden wach, ehe ich einschlafen kann. Danach werde ich dann auch immer wieder wach. Haben Sie einen Tipp fuer mich? Darf ich Melatonin gegen die Einschlafstoerungen nehmen? Oder Beruhigungstees?
Vielen Dank fuer ihre Hilfe.
MfG, C.

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Bisherige Antworten

Rueckenschmerzen/Herzrasen

Melatonin würe ich lassen, aber Käutertees gingen evtl. Es kommt darauf an, was enthalten ist. haben Sie einen Bestimmten im Auge?
Vielleicht würde Ihnen wegen des Rückens ein Stillkissen helfen, und reiben Sie ihn mit Latschenkiefer ein.

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