Hallo Fr.Grein,
ich habe 3 Kinder innerhalb von vier Jahren bekommen,das Jüngste ist nun 13 Monate alt.
Der Spalt zwischen den Bauchmuskeln ist noch nicht ganz geschlossen.
Ich mache regelmäßig Gymnastik für die Bauchmuskeln.
Meinen sie der Spalt könnte sich wieder ganz verschließen?Falls nicht,was für Auswirkungen hat es?
Danke im Voraus!
LG Susi
Rectus Diastase
Bisherige Antworten
Rectus Diastase
Vielleicht haben Sie zu früh damit begonnen, kann das sein?
Macht man in diesem Stadium schon Bauchtraining, stabilisiert sich die Muskulatur da wo sie jetzt ist.
Rectus Diastase
Ich habe 8 Wochen nach der Entbindung mit
Rückbildungsgymnastik begonnen.Da war der Spalt 3 Finger breit.
Im Anschluß habe ich einen Kurs besucht der auf die Rückbildungsgymnastik aufbaut,nur noch Anspruchsvoller ist,also schwierigere und umfangreichere Übungen.
Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet.
Nun nach über einem Jahr ist der Spalt nur noch ca. 1/2 Finger breit.
Also hat sich da ja schon einiges getan.
Aber ob er sich wieder ganz verschließt?
LG
Im Anschluß habe ich einen Kurs besucht der auf die Rückbildungsgymnastik aufbaut,nur noch Anspruchsvoller ist,also schwierigere und umfangreichere Übungen.
Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet.
Nun nach über einem Jahr ist der Spalt nur noch ca. 1/2 Finger breit.
Also hat sich da ja schon einiges getan.
Aber ob er sich wieder ganz verschließt?
LG
Rectus Diastase
Das kann ich Ihnen leider auch nicht vorausagen.
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