hallo,
habe schon einige Ihrer Beiträge gelesen und habe jetzt selbst paar Fragen.
Ich nehme z.Z. 600mg Mg, Folio mit 150µg Jod, 800mg CA mit 5µg Vit.D. Kann ich dazu noch Weleda Aufbaukalk 1+2 nehmen oder ist das schon zuviel? Möchte auch auf Folio plus(+B-Vit.) umsteigen und 200µg Jod aus den Meeresalgen nehmen. Ist das natürliche Jod besser als Jodid?
Können Sie mir auch einen Schwangerschaftstee empfehlen? Bin in der 21 SSW.
Vielen Dank im Voraus
Viele Grüsse
Nahrungsergänzungsmittel
Bisherige Antworten
Nahrungsergänzungsmittel
Ich kann Ihnen nicht sagen was qualitativ besser ist. Den Kalk muss man nicht zusätzlich nehmen.
Übrigens glaube ich, es gibt neue Tests dazu bei Ökotest.
Tee wäre dieser hier
Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Brennnesselkraut, Zinnkraut und Schafgarbenkraut. Lassen Sie es zu gleichen Teilen mischen, und trinken davon drei Tassen am Tag. Mögen Sie es lieber süß, kann man ihn mit Honig süßen. Es reicht, wenn Sie einen gehäuften Teelöffel auf ¼ l Wasser, ca. 1 Tasse nehmen, und ihn dann zehn Minuten ziehen lässt. Besser ist es auch ihn nicht auf Vorrat zu kochen, er wird dann bitter. Aber 12 Stunden kann man den Aufguss unbesorgt verwenden.
Gegen Eisenmangel trinkt man ihn mit Zitrone, damit der Transport der Wirkstoffe garantiert ist
Nahrungsergänzungsmittel
Vielen Dank für die schnelle Antwort.
Können Sie mir noch sagen wie ich die Tests bei Ökotest finden kann. Und bin ich dann gut versorgt damit was ich einnehme?
Grüsse
Können Sie mir noch sagen wie ich die Tests bei Ökotest finden kann. Und bin ich dann gut versorgt damit was ich einnehme?
Grüsse
Nahrungsergänzungsmittel
Leider nicht, Links darf ich Ihnen nicht einstellen.
Viele Nahrungsergänzungen sind nicht sonderlich wirksam. Da gab es letztes Jahr schon einen Test bei Warentest. Ich habe die Ergebnisse nicht alle im Kopf.
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
