Hallo! Mein Sohn wurde am 1.1.2007 geboren und wird voll gestillt. Nun habe ich eine Frage zu meiner Ernährung als "Nahrungsspenderin"... In der Schwangerschaft habe ich mich wegen Gestose-Gefahr sehr eiweißreich ernährt und somit standen auch Milchprodukte in großer Menge am Speiseplan. Was mir sehr entgegenkam, da ich Milchprodukte in allen Varianten liebe. Nun wurde mir empfohlen max. 500 ml Milch in der Stillzeit zu mir zu nehmen. Was genau enthält diese Marke? Auch Käse? Was ist mit Speisen wie Kartoffelpürre, Kaiserschmarrn, Omletts, alle mit Quarkgefüllten Speisen, Sahne und Sahnetorten ;-) Eis, Frischkäse und körnigem Frischkäse? Fragen über Fragen... Ich liebe Milchkaffee und daher verbrauch ich bereits 250 ml zum Kaffee in der Früh, bleibt nun nur mehr Luft für 1 Joghurt? Ach ja... Bis jetzt habe ich Milchprodukte so gut wie vermieden, aber nun habe ich bereits einen derartigen Gusto, daß ich glatt den Kakao und den Grießbrei meines "Großen" klauen könnte.. Vom Pudding ganz zu schweigen ;-) ist eigentlich Sojamilch und -joghurt eine Alternative? Mein Kinderarzt sagt nein, aber warum dieses? Kuhmilch ist doch tierisches Eiweiß und Soja pflanzlich und trotzdem kein Unterschied???? Man liest ja hundert verschiedene Ansichten über die Milchgeschichte, was ist Ihre fachkundliche Meinung? Vielen Dank und liebe Grüße aus dem sonnengesegneten Österreich, Doris