Mal ne Frage hab!!!

Ich bin heute 37+0 und das ist meine 3. Schwangerschaft. gestern beim Arzt war der Muttermund zu Cervix gut 2 cm und Kopf fest. Auf dem CTG unregelmäßige Wehen die ich aber schon seit dem Wochenende habe. Mal für 3 Stunden alle 10 min. dann wieder ne Weile nichts und dann wieder das selbe. Manchmal schon mit Schmerzen und ziehen im Bauch und Rücken Bauch knochenhart.
Der Arzt meine es kommt eher (ET. 10.1.).
Sind das Anzeichen das es sich auf den Weg macht?Kann ich das unterstützen das es in Bewegung kommt?
Liebe Grüße und vielen Dank

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