Hallo Frau Grein,
ich bin 37 Jahre und in der 20.SSW und habe seit einiger Zeit ab und zu nachts einen Wadenkrampf. Das deutet ja auf einen Magnesiummangel hin. Bin eigentlich der Meinung, dass ich mich einigermaßen vollwertig ernähre (Vollkorn, Milch, Müsli, Gemüse, Obst....). Sollte ich dann vielleicht doch zu einem Magnesiumpräparat greifen? Und zu welchem? Es gibt ja so eine Fülle davon.
Vielen Dank für einen kleinen Tipp.
Gruß
Bettina
Magnesium im 2. Trimester
Bisherige Antworten
Magnesium im 2. Trimester
Ich verteile dafür eigentlich lieber Schüsslersalze. Wären die etwas für Sie?
Magnesium im 2. Trimester
Da habe ich schon viel drüber gehört aber noch nie genommen. Aber ist mir natürlich lieber als diese "Nahrungsergänzungsmittel".
Danke und Grüße
Bettina
Danke und Grüße
Bettina
Magnesium im 2. Trimester
Sie können bei Schmerzen bzw. Krämpfen die Heiße Sieben nehmen.
10 Tabletten in kochendem Wasser auflösen, bitte nicht mit Metall umrühren, und so heiß wie möglich schluckweise trinken. Wird es nicht wesentlich besser, das Ganze nach 30 Minuten noch einmal.
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