Liebes Team,
ich bin in der 11.SSW und habe seit ca. 1 Woche wenn ich länger als 5 Minuten mittelschnell gehe, Kreuzschmerzen. Diese legen sich wieder, wenn ich mich hin setze - was jedoch nicht immer möglich ist - z.B am Weg zur Arbeit (ich muss 2 mal 10 Minuten gehen). Ich bin nicht übergewichtig (58 kg bei 163cm). Habe auch schon zwei Kilo zugenommen. Was kann ich tun?
Danke.
Pamina
Kreuzschmerzen
Bisherige Antworten
Kreuzschmerzen
Ich fürchte, leider nicht viel, außer die Rückenmuskeln zu stärken...schwimmen evtl., aber das hilft auch nicht sofort.
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