Moin, moin!
Ich habe schon 2 Kinder und bin nun in der 24.Woche.
Nun fangen bei mir Schmerzen im Lendenwirbelbereich an.Sclafen auf dem Rücken wäre bestimmt toll, aber da bleibt mir nach kurzer Zeit die Luft weg. Also Seitenlage und die scmerzt auch langsam.
Heben tu ich den "kleinen" (2,5) ja nicht mehr, aber Bücken und räumen etc. kann man ja nicht sein lassen.
Gibt es Übungen zur Lockerung?
Kann
Akupunktur auch was bewegen?
Gruß
biha
Kreuzschmerzen
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