Joggen während der Schwangerschaft und Schmerzen in der Leiste
Joggen während der Schwangerschaft und Schmerzen in der Leiste
Rad fahren, schwimmen, Aquagymnastik, Yoga, Bauchtanzen und auch abgestimmtes Fitnesstrainig sind in der Regel kein Problem.
Beckenbodenübungen kann und soll man in der SS auch machen, aber nicht übertrieben viel.
Joggen während der Schwangerschaft und Schmerzen in der Leiste
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