Hallo Frau Grein,
ich nehme Centrum Materna (100 mg
Magnesium) und zusätzlich noch 2-3 Magnetrans forte (1 Kapsel enthält 250mg schweres Magnesiumoxid entspr. 150mg Magnesium.
Ich habe in der Küche immer eine Schale mit abgezogenen Mandeln liegen, von denen ich über den Tag verteilt einige esse.
Gibt es noch weitere Tips, den Krämpfen entgegenzuwirken? Können auch Dehnübungen und sportliche Betätigungen helfen? Ich bekomme das nicht hin, mein Bein nach dem Aufwachen nicht zu strecken, scheint das Erste zu sein, was mein Unterbewußtsein mit Aufwachen verbindet.. und dann geht schon der Schmerz los.
Mir graut jetzt schon vor morgen früh :-(
Gruß Krümel
Jeden Morgen Wadenkrämpfe
Bisherige Antworten
Jeden Morgen Wadenkrämpfe
Versuchen Sie es, schaden kann das ja nicht. Vielleicht fehlt Ihnen Kalzium?
Jeden Morgen Wadenkrämpfe
Hallo Frau Grein,
Wie stelle ich das fest, sollte eine Blutuntersuchung gemacht werden?
Gruß Krümel
Wie stelle ich das fest, sollte eine Blutuntersuchung gemacht werden?
Gruß Krümel
Jeden Morgen Wadenkrämpfe
Nein das muss nicht sein...wie sieht es denn aus mit Milch? Milchprodukten?
Meistgelesen auf 9monate.de
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
