Gewichtszunahme während SS

Hallo,
ich habe mal eine Frage bezüglich Gewichtzunahme während der SS.
Ich bin jetzt in der 21. SSW und habe bereits 15kg zugenommen, das macht mir etwas Sorgen.Es ist meine 2. Schwangerschaft.Bei der Ersten habe ich insgesamt 52Kg (!!!) zugenommen.Habe viel Süßes gegessen.Diesmal mag ich mehr sauer uns scharf.Damals habe ich mit 65kg gestartet und hatte ein Endgewicht von 117kg.Habe zwar alles wieder abgenommen so dass ich wieder mit 65,4kg gestartet habe wollte es aber diesmal nicht so weit kommen lassen.Meine Frage nun:Muss ich bereits jetzt schon die Notbremse ziehen und evtl. eine Ernährungberatung aufsuchen?Ich würde nicht sagen, dass ich übermäßig viel esse, eher normal, habe aber direkt vor der SS sehr wenig gegessen um mein Gewicht zu halten, da ich schon immer sehr schnell zugenommen habe.
Danke für eine Antwort.

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Bisherige Antworten

Gewichtszunahme während SS

52 Kilo?? Ohje, ja das sollten Sie wirklich verhindern.

Wassereinlagerungen haben Sie nicht? Was ist mit Bewegung?

Ich würde Ihnen wirklich raten, die Notbremse in Bewegung zu setzen.

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Gewichtszunahme während SS

Wassereilagerung habe ich eigentlich nicht. Gegen Bewegung hätte ich eigentlich überhaupt nicht nur habe ich das Problem, dass ich bereits bei der Hausarbeit oder beim Einkaufen, bzw. wenn ich etwas länger stehe oder gehe einen ziemlichen und unangenehmen Druck im Bauch und nach unten verspüre so dass ich mich erstmal setzen oder hinlegen muss. Meine FA hat mir eine Vollkorndiät empfohlen; leider bisher aber ohne Erfolg, die Kilos werden einfach stetig mehr.

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Gewichtszunahme während SS

Ob so eine Diät das Richtige ist, weiß ich auch nicht.

Vielleicht wäre Schwimmen und/oder Aquagymnastik etwas für Sie.

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