Hallo Frau Grein,
ich habe seit Beginn der SS schon 9 Kilo zugenommen (Eckdaten: Größe 1,80, vor SS 69 kg).
10.12.09: 69,3 kg (Eintrag 1. VU)
05.01.10: 75,1 kg (Eintrag 2. VU)
Heute: 78 kg
Zugegeben, zu Anfang habe ich extrem viel gegessen (praktisch alles was ich in die Finger bekommen habe). Seit Neujahr allerdings, habe ich doch darauf geachtet was ich esse (möglichst gesund), leider immer noch mengenmäßig recht viel, aber ich habe dann auch wirklich Hunger.
Nun mach ich mir doch ein bisschen Sorgen wo das noch enden soll, da man ja zu Anfang noch nicht soviel zunehmen sollte (i.d.R.).
Ich weiß, bei jeder Frau kann das anders sein, aber ich finde es bei mir doch extrem.
Wie soll ich mich verhalten?
Vielen Dank
Jasmin09´CHEN 11+2
Gewichtsfrage
Bisherige Antworten
Gewichtsfrage
Sie sollten auf jeden Fall nicht hungern. Die Frage ist ja eher was man so ißt. Wie sieht es mit Bewegung aus?
Sie waren ja sehr schlank, und evtl. legt sich Ihre Körper ein wenig Vorrat und Schutzzone für das Kind zu.
Gewichtsfrage
Hallo Frau Grein,
Bewegung ist z.Zt. nicht wirklich vorhanden. Mein Sport geht erst nächste Woche wieder los (Bauchtanz).
Essenstechnisch verhalte ich mich seit Anfang des Jahres wieder gesund (Geflügel, Fisch, Gemüse), allerdings mit wesentlich mehr Kohlenhydrate (VK-Brot, Pasta, Kartoffeln) als ich normalerweise zu mir nehme, sonst werde ich nicht satt (obwohl das z.Zt. eh so eine Sache mit dem Sättigungsgefühl ist).
Mit dem Vorrat und der Schutzzone könnten Sie natürlich Recht haben, habe ich noch nicht bedacht. Ich hoffe nur das das langsam mal reicht und ich nur noch wegen des Babies zulege.
Ich danke Ihnen für Ihre Antwort und wünsche ein schönes WE
Jasmin09`CHEN
Bewegung ist z.Zt. nicht wirklich vorhanden. Mein Sport geht erst nächste Woche wieder los (Bauchtanz).
Essenstechnisch verhalte ich mich seit Anfang des Jahres wieder gesund (Geflügel, Fisch, Gemüse), allerdings mit wesentlich mehr Kohlenhydrate (VK-Brot, Pasta, Kartoffeln) als ich normalerweise zu mir nehme, sonst werde ich nicht satt (obwohl das z.Zt. eh so eine Sache mit dem Sättigungsgefühl ist).
Mit dem Vorrat und der Schutzzone könnten Sie natürlich Recht haben, habe ich noch nicht bedacht. Ich hoffe nur das das langsam mal reicht und ich nur noch wegen des Babies zulege.
Ich danke Ihnen für Ihre Antwort und wünsche ein schönes WE
Jasmin09`CHEN
Gewichtsfrage
In aller Regel holt sich er Körper was er braucht. Wir haben nur verlent auf ihn zu hören.
Sie können ja auch Rad fahren oder flott gehen. Schwimmen bzw. Aquafitness wäre nichts für Sie?
Wenn Sie schon Bauchtanz können, kann man das doch auch zu Hause zusätzlich machen.
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