Fragen zum Ziehen nach unten... / und: Mutterbänder

Hallo Frau Grein,
aus meiner ersten SS (in der ich übrigens sehr viele gute Tipps von Ihnen erhalten habe) kenne ich erst in den ersten Wochen nach der Geburt so ein Ziehen nach "unten", also vermutlich der Beckenboden. Ich konnte gar nicht lange zu Fuss unterwegs sein etc. Nun habe ich dieses Ziehen bereits jetzt schon, obwohl ich erst in der 18. SSW bin. (Die letzte Geburt war am 23.03.06). Was ist das genau & kann ich das nur durch Ruhe & Füssehochlegen wegkriegen? Ist es irgendwie negativ für die SS?
Und eine weitere Frage: kann man Mutterbandschmerzen von Wehen dadurch unterscheiden, dass sie einseitig sind? Können die Schmerzen manchmal so stark sein, dass ich nachts davon aufwache, mich nicht bewegen kann und sie lange andauern?
Vielen Dank & schönen Tag
Alice mit Nima & Nr. 2 in der 18. SSW

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Bisherige Antworten

Fragen zum Ziehen nach unten... / und: Mutterbänder

Machen Sie etwas Beckenbodengymnastik, denn der wird sehr belastet und macht sich bermerkbar. Ruhe kann nie schaden, um ihn etwas zu entlasten.

Dehnungbeschwerden sind nicht immer einseitig, aber oft. Und gerade wenn es nicht das erste Kind ist, merkt man viele Dinge anders und auch viel früher.

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Fragen zum Ziehen nach unten... / und: Mutterbänder

ja, mit pilates mache ich eigentlich recht viel für den BB. ich dachte nur, dass man den in der SS weiter lockern sollte - aber somit weiss ich jetzt, dass man ihn trotzdem trainieren soll. erschwert das dann nicht die geburt?
vielen dank & gruss
alice

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Fragen zum Ziehen nach unten... / und: Mutterbänder

Nein, man soll ihn auch nicht in der ganzen SS lockern, sondern evtl.zum Ende hin Massagen machen, die den Damm geschmeidig halten. Das ist ein großer Unterschied.

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