Frage zu Darmträgheit

Liebe Frau Grein,
ich bin in der 10. Schwangerschaftswoche und habe seit Beginn der Schwangerschaft mit Verstopfung zu kämpfen.
Mittlerweile ist es schon sehr sehr unangenehm und belastend für mich.
Ich bin selber Yogalehrerin (auch für Schwangerschaftsyoga) und kenne da natürlich auch einige Tricks auch meine Ernährung hab ich schon all den guten Ratschlägen angepasst - leider ohne Erfolg.
Haben sie da vielleicht noch einen Tipp für mich ?
Vielen Dank & liebe Grüße aus Wien
Nina ;-)

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Bisherige Antworten

Frage zu Darmträgheit

Eisen nehmen Sie nicht?

Wie wäre es mit Fencheltee? Trinken Sie wirklich ausreichend? Wieviel und was?

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Frage zu Darmträgheit

Eisen nehme ich nicht zusätzlich.
Pregnavit nehme ich.
Trinken tu ich hauptsächlich Wasser und Kräutertees und das eigentlich den ganzen Tag (ob am Schreibtisch sitzend oder in der Yogastunde).
Auch Fencheltee habe ich schon probiert.
Darum bin ich ja gerade so ratlos.
Vielen Dank
Nina

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Frage zu Darmträgheit

Manchmal ist das einfach so in der SS, weil der Körper mit wichtigeren Dingen beschäftigt ist. :-)

Ich finde es auch immer etwas problemtisch etwas zu nehmen....Pflaumensaft? Rohes Sauerkraut? Trockenpflaumen?

Haben Sie das schon versucht?

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