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Folsäure

Hallo,

Ich bin in der 23 SSW,habe immer Femib.+DHA genommen aus der apotheke.Und magnesium auch,nur Jetzt muss ich 2 mal Magnesium am Tag nehmen,und Femib. und magnesium wird echt ein teures Vergnügen aus der apozheke.

Nun meine frage,kann ich aus der Drogerie Zb magnesium mit 350 mg und aus der apotheke waren 300 mg ansonsten ist die zusammensetzung gleich nehmen?

Und Folsäure ist momentan von femib. 400 mg und aus der drogerie ist 600 mg,Bei dem DHA Würde ich omega 3 Kapseln nehmen,da ist 180 mg EPA(wäre das schlimm)? und 120 mg DHA Kann ich diese Zusammensetzungen ohne bedenken nehmen?

Lieben Gruss

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Folsäure

Viele Nahrungergänzungen sind qualitativ nicht besonders gut. Da werden Sie aber eher bei der Stiftung Warentest fündig.

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