Liebe Frau Grein, ich bräuchte bitte Ihren Rat! Ich habe seit der Schwangerschaft ein echtes Ess-Problem: Mir war von der 7. bis zur 13. Woche dauerschlecht rundumdieUhr und mir war von der Ärztin geraten worden, meinen Blutzuckerspiegel hoch zu halten, da ich besonders von einem leeren Magen anfing zu würgen (nicht immer brechen - meist "nur" würgen). Das Problem war da schon, dass ich essen konnte, was ich wollte (Brot, Apfel, Rohkost, Trockenkuchen...) - mein Magen sagte nach spätestens 30 Minuten "bin leer, muß würgen". Dadurch habe ich bereits jetzt schon unglaublich viel zugenommen, was mich sehr belastet.
Inzwischen ist mir seit einer Woche (bin jetzt Mitte 14.) nicht mehr dauerschlecht [:-} , aber es ist immer noch so, dass vor allem im Spätnachmittagbereich die "Stimmung" umschlägt und ich ständig würgen muß. Ich kann und will aber nicht rund um die Uhr essen müssen - ich platze aus allen Nähten. Zudem würde ich gerne Sport machen, aber ich wüßte gar nicht wie - sobald ich mich ein wenig belaste, geht die Würge-Nummer von vorne los. Mein Plan, mich in der Schwangerschaft weiter so ausgewogen zu ernähren wie vorher und regelmäßig moderaten Sport zu treiben ist seit Anfang komplett für die Tonne und fast 8kg mehr auf der Waage seit Schwangerschaftsbeginn machen mich zusätzlich unglücklich (war vorher leider nicht die superschlanke, sondern eher ok bis mollig und bin jetzt dafür das, was man als "dick" bezeichnen würde und so fühle ich mich auch :HEADSHOT: )
Was kann ich tun, fällt Ihnen da irgendwas ein? Ich wäre so dankbar dafür!!
