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Erste Hilfe bei Symphysen-Schmerzen

Hallo Frau Grein,
ich wollte mich nur kurz zurückmelden und mich für Ihren Ratschlag bedanken.
Der Aufbaukalk scheint tatsächlich zu helfen.
Die Schmerzen sind zwar nicht komplett weg, aber behutsames und bedachtes Bewegen (Anziehen im Sitzen, langsames Gehen mit Gewichtsverlagerung etc.) hilft, mögliche Rest-Schmerzen zu umgehen.
Zudem habe ich mir im Büro meinen Bildschirm und meine Tastatur so erhöht, dass ich im Stehen bzw. an einen Hochstuhl gelehnt arbeiten kann. Habe das Gefühl, dass ich auch dadurch weniger Schmerzen habe, besonders, wenn ich wieder "in die Gänge" kommen muss.
Und ich habe mein Pensum an Gymnastikübungen für Becken und Rücken erhöht.
Was genau von den verschiedenen Maßnahmen greift, oder ob's die Kombination ist - ist mir egal - Hauptsache, es wird weniger schmerzhaft ;-)
Und die paar Wochen werd ich auch noch schaffen. Bin jetzt 25+2 und muss nur noch gut 4 Wochen arbeiten :-)
Also: Vielen vielen herzlichen Dank für den schnellen Tipp.
Sue
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Erste Hilfe bei Symphysen-Schmerzen

Das freut mich, und vielen Dank für die Rückmeldung :-)
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