Eisenmangel

Hallo Frau Grein,
Sie haben diese Frage schon oft beantwortet, aber ich finde leider die Antworten nicht mehr.
Ich habe einen Hb wert von 11,0. Seit beginn der SS von ca. 12 hierhin gesunken. Ich habe mir gestern Kräuterblut gekauft und trinke Ihren SS-Tee. Mit Zitrone kann ich das Eisen aus dem Tee besser herauslösen, richtig?
Was kann ich anstatt des teuren (und ekeligen) Kräuterblutes noch nehmen, um den Eisenwert wieder auf Vordermann zu bringen?
Danke für Ihre Tips.
Gruß
Melanie

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Bisherige Antworten

Re: Eisenmangel

Richtig, mit Zitrone. Meistens reicht das schon, und 11 ist ja gar nicht sooooo schlecht. Wann wird der Wert wider kontrolliert?

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