Hallo,
ich habe seit 2 Wochen eine Erkältung, die sehr auf die Bronchien geht. Ich bin in der 25+1 Woche Schwanger mit dem 2. Kind. Durch die Erkältung habe ich einen Reizhusten. Und wenn ich dann einen Hustenanfall bekomme und etwas Urin in der Blase ist, passiert es mir immer öfter, daß ich den Urin nicht halten kann.
Sollte ich den Beckenboden trainieren? Ist der Beckenboden nach der Geburt vom 1. Kind (Sommer 2008) nicht wieder vollständig durchtrainiert oder drückt das Ungeborene so auf die Muskelatur???
Ist es Sinnvoll den Beckenboden zu trainieren mit z.B. Smartballs (Vaginalkugeln) oder bringt das nichts?
Bei der Geburt des 1. Kindes gab es Probleme das sich der Muttermund nicht richtig geweitet hat, ich hatte eine sehr gute Beckenbodenmuskelatur gehabt zu dem Zeitpunkt, daher hab ich Angst, wenn der Beckenboden zu gut trainiert, daß es wieder Probleme geben kann.
Mit Lieben Grüßen
Leonora
