Beckenbodentraining in der SS?
noch eine andere Frage - nach zwei Geburten ist jetzt anscheinend in der 3. Schwangerschaft mein Beckenboden beeinträchtigt (merke ich manchmal beim Husten und Niesen).
Macht es Sinn, während der Schwangerschaft Beckenbodenübungen zu machen? Oder was kann ich tun?
Gruß, smiliesun
Beckenbodentraining in der SS?
Ja unbedingt!!! Es ist leider ein weit verbreiteter Irrglaube, in der SS solle man nichts machen.
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