Bauchtraining in der SS

Hallo,
ich bin nun in der 15. Woche mit Zwillingen schwanger. Vor der SS war ich sehr sportlich, arbeite nebenbei noch als Kursleiter in einem Fitness Studio. In den ersten drei SS-Monaten habe ich so gut wie kein Sport gemacht, weil ich mich einfach zu platt fühlte. Ausserdem war mir praktisch den ganzen Tag übel.
Die ganzen "Hüpf"-Kurse mache ich gar nicht mehr, auch habe ich keine "Lust" mehr auf Joggen. Ich würde aber gerne weiterhin Wirbelsäulengymnastikkurse und Ähnliches geben. Dabei bleibt es nicht aus, dass die Bauchmuskulatur zumindest stark angespannt ist, auch wenn ich aktiv die geraden Bauchmuskeln nicht mehr trainiere. Aber eine Spannung lässt sich kaum vermeiden.
Wie "schädlich" kann es sein, wenn die Muskulatur zu "stark" ist?
Vielen Dank für Ihren Rat !

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Bauchtraining in der SS

das kann man pauschal nicht sagen. Sie werden fühlen, was Ihnen nicht gut tut.

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