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Angstzustände

Liebe Frau Grein,
ich bin wirklich begeistertes Forumsmitglied und weiss Ihre kurzen und kompetenten Ratschläge hier immer sehr zu schätzen.
Ich bin momentan in der 20. SSW. Bitte verzeihen Sie, dass ich mich mit folgender Angst an Sie wende:
Ich war letzte Woche bei meinem Frauenarzt: US war in Ordnung und absolut zeitgerecht!
Des weiteren wurden bei mir zwei Röhrchen Blut abgenommen zwecks Toxoplasmose-Test und Blutbild. Nun zu meinem Problem: die Sprechstundenhilfe hatte am Mittelfingerknochen (auf der Handoberseite) eine Wunde, d. h. sie konnte ihren Finger nicht richtig beugen. Die Wunde war ca. 1-Euro-Stück groß und dunkelrot verkrustet, an einer Stelle aber hellrot.
Sie desinfizierte meinen Arm und nahm Blut ab! Ich habe nun totale Panik, weil sie keine Handschuhe anzog! Mein Mann war in der Praxis anwesend und sagte, dass sie doch mit ihrem Finger gar nicht an der Einstichstelle war und ich total überreagiere.
Mich lässt diese Angst nicht mehr los! Ich habe die Sprechstundenhilfe noch wegen ihrer Wunde angesprochen. Sie sagte, dass die Wunde doch schon geschlossen sei, und sie wüsste, was sie dürfte, sonst würde sie ja zuhause bleiben.
Da ich seit meiner Kindheit an einer Angststörung leide (Angst, mich mit Krankheiten anzustecken), bisher aber medikamentös behandelt wurde, kann ich dieses Geschehen leider nicht mehr objektiv betrachten.
Mein FA hat mich nach meinem Panikanfall in der Praxis sofort beruhigt: seine Arzthelferin hätte eine Brandverletzung in der Praxis erlitten, diese Wunde sei aber wirklich steril. Ausserdem wäre ja die Spritze 100%ig steril gewesen!
Sehen Sie das als so langjährige Hebamme ebenfalls so? Ich war die ganze Zeit so stark, aber dieser Vorfall hat mich wieder ins schwarze Loch hinuntergezogen........ Anstatt mich über meine schöne SS zu freuen (ich hatte in diesem Jahr zwei Fehlgeburten im ersten Drittel), mache ich mir solche Gedanken, nun eine infektiöse Krankheit von der Arzthelferin zu haben (Hepatitis oder HIV).
Kennen Sie eventuell Entspannungsmaßnahmen bei Angstzuständen?
Bitte verzeihen Sie, dass ich Ihnen hier in dieser Rubrik diese Frage stelle. Mir ist es wirklich unangenehm, dieses Anliegen hier öffentlich vorzutragen......... aber ich schätze Sie so sehr als kompetente Hebamme...
Mir geht es leider total schlecht...........
Vielen Dank für Ihre Bemühungen.
Mit freundlichem Gruß
Marie35
Bisherige Antworten

Angstzustände

Man kann hier auch ruhig so etwas fragen, und außerdem gibt es nicht wenige Leute, die mit ihren Ängsten nicht immer umgehen können. Und so hilft es villeicht auch anderen Leserinnen.

Ja ich sehe das auch so, wie die Ärztin.

Vielleicht können Sie Autogenes Training oder einen Yogakurs machen. Suchen Sie sich eine Hebamme, (bodenständig wie ich :-)) die Ihnen in der SS auch gut helfen kann. Und für Notfälle würde ich Ihnen Rescue empfehlen. Entweder als Tropfen oder besser noch als Pastillen. Die kann man immer mitnehmen, und bei Bedarf lutschen. Das sind Bachblüten und sie sind in keinster Weise bedenklich. Man bekommt sie in Apotheken, evtl. müssen sie bestellt werden.

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