Angst vor Geburtsschmerz nochmal

Hallo.
Ich habe bereits eine Tochter. Vor 2 1/2 Jahren kam diese spontan auf die Welt. Ich glaube ich habe bei dieser Geburt ziemlich viel falsch gemacht. Ich habe keine Wehe veratmet, sondern nur geschrien. Somit waren die SChmerzen enorm. Nun stehe ich kurz vor meiner zweiten Geburt und ich habe panische Angst. Und ich meine wirklich panisch. Wenn ich daran denke wird mir heiß, mein Herz schlägt fünf mal schneller, meine Knie zittern und ich ringe nach Luft. Dies kann ja nicht gut für die Geburt sein. Ich habe angst, dass es so noch viel schlimmer wird. Was kann ich dagegen tun bzw. welche Schmerzmittel kann ich nehmen. Vielen Dank im Voraus.
Lg Silke

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Re: Angst vor Geburtsschmerz nochmal

Vielleicht können Sie im KH abklären, relativ frühzeitig eine PDA zu bekommen?

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