Liebe Frau Grein,
vielleicht können Sie mir ja einen Tip geben. Während meiner letzten SS wog ich am Ende über 130 kg, habe mich danach - allein durch das Stillen - wieder auf 105 heruntergearbeitet. Immer noch zuviel für 1,80, aber im Gegensatz zur SS habe ich so keine gesundheitlichen Probleme. Nun hätte ich aber gern noch ein Baby. Ist es ratsam, sich in der SS extrem bewusst zu ernähren und so vielleicht nur die Baby-Kilos zuzunehmen? Oder riskiere ich damit eine Unterversorgung des Babys und sollte lieber vor der SS abnehmen? Allerdings stille ich noch, und da soll man ja nicht krampfhaft das Gewicht reduzieren.
Ich würde mich sehr freuen, Ihre Meinung zu hören (bzw. lesen),
Claudia
PS: Mein Kleiner war übrigens ein gesundes 5,2kg-Baby, die Große kam bei 36+6 mit 3,6kg zur Welt. Ich hatte keine SS-Diabetes, die Zuckerwerte vom Kleinen waren auch okay.
Abnehmen in SS und Stillzeit
Bisherige Antworten
Abnehmen in SS und Stillzeit
Solange Sie ausgewogen essen, darf man abnehmen. Bei den WW gibt es Programme für stillende Mütter. Es soll halt nicht schnell gehen. In der SS kann man darauf achten, nicht zuviel zuzunehmen.
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