3 wichtige Fragen !

Sehr geehrte Frau Grein,
ich hätte folgende Fragen an Sie:
1. Ich treibe immer noch regelmäßig Ausdauersport (Crosstrainer im Studio), was mir auch richtig gut tut. Wie lange darf ich das noch machen, bin jetzt am Anfang der 35. SSW (Zwillinge) und der Termin für den Kaiserschnitt ist am 09.02.07.
2. Darf ich während der Schwangerschaft Protein-Shakes trinken ? Die haben ja auch jede Menge Vitamine und schmecken tun die auch gut (als Ersatz für Süßes). Und gerade nach dem Sport sorgt so ein Shake dafür, dass alle nötigen Vitamine und Mineralstoffe wieder aufgetankt werden.
3. Wann nach einem Kaiserschnitt (natürlich wenn es mir gut geht) darf ich wieder Sport machen (Ausdauertraining auf dem Crosstrainer) ?
Für Ihre Antworten bedanke ich mich im Voraus.
Liebe Grüße
I. Schneider

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Bisherige Antworten

3 wichtige Fragen !

1. solange es Ihnen keine Probleme macht
2. ja warum auch nicht?
3. Nach der Rückbildungsgymnastik.

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