thailändisch *sabbel* ... hab ich schon ewig nimmer gegessen.

wenn du das geheimnis für deine 2 kg gefunden hast, lass es mich wissen. bei mir wären es gut und gerne 10, die weg könnten.

eigentlich mein ich, nicht sooo viel zu essen. grade süßes wirklich selten (ich bin da extrem schleckig und dann reicht mir 1 riegelchen kinderschoki). im büro wetz ich mehrfach die treppen hoch und runter (2,5 stockwerke)... trotzdem geht mein gewicht nur nach oben oder stagniert. nach unten gibts keinen weg.

lg

urmely

Na, hoffentlich hattest Du einen schönen Abend!!!

Was das Gewicht angeht habe bei mir festgestellt, daß seit einem gewissen Alter kleinere Pölsterchen seeehr hartnäckig sind. Früher, als ich noch jung und knackig war konnte ich essen und nahm nie zu, aber das hat sich jetzt leider schon etwas geändert . Seit ein paar Jahren muß ich aufpassen, um mein Gewicht zu halten. Ich esse dann einfach mal ne Zeitlang nach 18.00 nichts oder nur sehr wenig und dann wird das irgendwann wieder. Jetzt mit fortschreitendem Alter arbeitet der Stoffwechsel eben langsamer....

Im Moment habe ich aber besondere mildernde Umstände und achte nicht so sehr auf mein Gewicht

LG, Doro

Ja das ist klar...ich habe in der Ss auch immer gegessen was ich wollte,meist war es sogar was gesundes. ich hatte eine Zeitlang immer eine Salatphase,während meine Kinder eis gegessen haben ;-)

LG britta

Zwecks abnehmen darf man die Getränke nicht vergessen. Limo, Cola, Säfte, aber auch Milchkaffe etc, und besonders Alkohol haut voll rein!

Bei Weight Watchers hat ein Glas trockener Rotwein den Gegenwert von fünf Stücken Schokolade.

Ich habe bei WW gemerkt, dass bei mir die Fette auch reinhauen, ich nehm gern großzügig Öl zum anbraten, Butter unter die Wurst, Käse zum Überbacken. Ach ja, und die Reste der Kinder, die ich zusätzlich zu meiner Portion gegessen habe. Das mache ich jetzt nicht mehr. Fehlen aber auch noch 5 Kilo.

LG Daniela

Ich trinke meist nur Wasser, Tee und Kaffee ohne Zucker  usw. Alkohol gar nicht....daran kanns nicht liegen...Ich esse gerne Nudelgerichte,was nicht so toll ist,wenn man abnehmen will...aber was mich echt stört ist,dass ich vorher genauso gegessen habe und eigentlich mein gewicht halten konnte....trotz treppen und Gassi gehen klappts jetzt aber nicht mehr:-(

Lg Britta

Hm, das ist ja echt blöd. Nudeln sind besser als ihr Ruf, außer man haut viel Fett dran.

Bei WW ist es allerdings auch so, dass man, je nach Alter, weniger essen darf... Mir hat das ungemein geholfen, ich hatte mir bei Ebay ein paar Heftchen ersteigert und den Punktwert, den ich essen darf, irgendwo rausgekriegt. Dann immer aufgeschrieben, was ich gegessen hab und wieviele Punkte das hatte. Da konnte ich dann nach einer Weile gut sehen, was bei mir das Problem war (z.B. zu viele Nudeln statt mehr Gemüse). Bei meinem Mann war es z.B. immer das 0,3 Bierchen am Abend, das ihn drübergebracht hat. Die Punkte hat er dann beim Frühstück eingespart, weil er darauf nicht verzichten wollte.

LG Daniela