Was mach ich nur falsch ???

...bin die letzten Tage nur am Rennen, hab 2 Keller & den Dachboden aufgeräumt und entrümpelt, 1000x Treppen rauf und runter.
Dann heut angefangen Unkraut zu rupfen,
und .......
ich hab nicht mehr als sonst gegessen,
und .......
ich hab plötzlich 2kg mehr auf der Waage :,(
nun ist wieder die 8 vorne :,(
:HELP: :HELP: :HELP: :HELP: :HELP: :HELP: :HELP: :HELP:
Verzweifelte Grüße von Fettmobs Julia

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Bisherige Antworten

Was mach ich nur falsch ???

Da gibt es drei Möglichkeiten, die mir spontan einfallen:
1. Hast du genug getrunken? Wenn man zu wenig trinkt, kann sich das an der Waage leider so zeigen.
2. Du hast in diesen Tagen so viel geackert, dass du Fett durch Muskeln ersetzt hast - und die sind schwerer. Bemerkst du an deiner Kleidung einen Unterschied? Passt sie besser oder sitzt sie enger?
3. Bekommst du deine Tage? Ich nehme in der Woche davor immer bis zu drei Kilogramm zu, dann aber innerhalb von zwei Tagen (mit Periodenbeginn) wieder ab.
Keep cool! 8-) Die 7 hast du bald wieder vorne stehen.
Anke

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Was mach ich nur falsch ???

zu 1.) mehr als 1 1/2 Liter schaffe ich selten :-(
zu 2.) 2kg Muskeln in 1 Woche? kommt mir bisschen viel vor. Kleidung ist eng wie immer %)
zu 3.) meine Periode hatte ich das letzte mal im November 2010, vor der SS. Dank 3 Monatsspritze hab ich in den 11 Monaten seit Endbindung nur 3x Schmierblutungen gehabt (die könnten zeitlich wieder kommen, aber sind die erwähnenswert??)
Gruß Julia

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Was mach ich nur falsch ???

Mir fällt da noch ein 4. ein:
Hast du doch mehr (sprich kalorienreicher) gegessen als du so denkst? Vor allem die Naschereien zwischendurch (süßes Obst, Stück Schoki hier und Bonbon da) schlagen da oft zu und man denkt gar nicht mehr daran.
Übrigens habe ich an 2. selber nicht geglaubt. ;-) Mein spontaner Tipp war Nummer 3, aber der scheint es bei dir ja nicht zu sein.
Aber vielleicht ist es ja auch schon wieder weg? Schwankungen von 1kg sind von Tag zu Tag ja ohnehin normal, heißt es.
LG
Anke

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