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Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Bitte Ideen mit geringem Fettgehalt  (darf nur 30g Fett am Tag und das ist nicht wirklich viel)

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Ob ich da helfen kann? Wir werden was mit Ei machen müssen - wir haben gerade Aktionsmittage Ostereier bemalen und verzieren im Kiga... Da ich im Elternbeirat bin und wir von dort aus die Aktionsmittage machen, muss ich genügend ausgeblasene Eier haben, falls (ziemlich sicher..) einige Kinder keine mitgebracht haben...

Ansonsten ist mageres Hähnchen-oder Putenfleisch mit gedünstetem Gemüse mein Renner für solche Fälle. :-)

LG Lilli

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Frühstück: Rührei

Mittagessen: Eierpfannenkuchen mit leckerer Füllung 

Kaffeezeit: Zebrastreifen

Abendessen: Omelett 

Fertig :-P :GIRL 101:

 

Wobei ich leider passen muss, den nach einer Mahlzeit wäre den Rest des Tages fasten angesagt  !!!

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Grrrr :DEVIL: Zebrastreifen kann mann nicht essen, 

natürlich Zebrakuchen

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Hallo Lilli,

wir sind auch grad fleissig am ausgeblasene Eier sammeln, vorgestern hab ich zum Mittagessen für mich und die Kinder Rührei gemacht, nach den 6 ausgeblasenen Eiern war ich aber auch ganz schön kaputt. Am Wochenende werden wir wohl Pfannkuchen machen, da darf dann mein Mann ausblasen :-).

Liebe Grüße

Sanne

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Hallo Julia,

also ich fürchte wirklich fettarm wird es bei uns am WE nicht geben, ausser evtl. Putenschnitzel mit Möhrchen und Kartoffeln am Sonntag, wobei die Kinder beide lieber fleischlos essen, den Gefallen machen wir ihnen dann am Samstag mit Pfannkuchen. Heute Mittag will ich Fischstäbchen machen - wenn Du die im Backofen anstelle in der Pfanne machst, sparst Du auch jede Menge Fett und angeblich schmeckt das auch gut (ich habs noch nie probiert).

Oder wie wäre es mit Fleischküchle aus dem Backofen? Die hat mein Mann mal für den Kindergarten gemacht (Rezept gibts bei Chefkoch), geht halt auch viel schneller bei großen Mengen, als wenn man sie alle in der Pfanne braten muss. Aber sowohl Kinder als auch Erzieherinnen waren ganz begeistert davon.

Liebe Grüße

Sanne

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Chili mit Putenhackfleisch - gibts bei uns heute Mittag :-) -- LG

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@ Sanne

Fleischküchle ..... Ich liebe das Wort!!!:-)

Liebe Grüße von Doro, der Exilschwäbin im hohen Norden, wo es nur Frikadellen gibt....

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Re: @Doro

Liebe Doro,

hihi, bei uns gab es früher zu Hause (in Hessen) auch nur Frikadellen, aber seit es mich der Arbeit und der Liebe wegen ins südwestlichste Eck von BaWü verschlagen hat, gibt es immer mehr Begriffe, die ich gern übernommen habe und ohne drüber nachzudenken verwende.

Aber Du hast recht, bei Chefkoch heissen die Teile vermutlich auch Ofen-Frikadellen.

Liebe Grüße aus dem schönen Baden-Ländle in den hohen Norden

Sanne

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Re: @Doro

Meine Kinder essen auch Fleischküchle und selbst meine Handyrechtschreibprüfung die ständig alles verstellt kennt das Wort Fleischküchle :GIRL 101:

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Re: @ Sanne

Zitat:

Fleischküchle ..... Ich liebe das Wort!!!:-)

Liebe Grüße von Doro, der Exilschwäbin im hohen Norden, wo es nur Frikadellen gibt....

 So geht es mir auch :GIRL 101: auch Exilschwäbin im Frikadellenland

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Heute: Kartoffelsuppe (für meine Männer mit Würstchen ;-))

Morgen : Fischfrikassee mit Reis

Sonntag: Kartoffelgyros

...allerdings zähle ich nicht die Fettpunkte...

Ich achte auf viel Bewegung und Sport um mein Gewicht zu halten...:-)

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Kartoffelgyros hört sich interessant an :-)

magst das Rezept verraten ?

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Einfach kleine Kartoffeln gut abputzen, halbieren und schön mit Olivenöl und Gyrosgewürzmischung ummanteln. Auf ein Backblech und bei 160 Grad Umluft ca.halbe Stunde backen.dazu machst du lecker tzatziki mit Gurke und joghurt...wir lieben das Gericht und es geht so einfach...:-P

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Re: Was ist das WE in euren Kochtöpfen ?

Hört sich lecker an, aber wohl nichts für meine Diät :-(

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