Hi Phila,
9 km können für 11 jährige ok sein, wenn auch die Strecke ordentlich ist... ABER es muß richtig langsam und planmäßig rangeführt werden. Daran wird es wohl hapern, sonst hätte Niklas ja die Kondi.
Daran hapert es doch meist im Sportunterricht. Erst wird wochenlang den Kindern nur ein Ball zugeworfen und sie sollen Völkerball spielen und dann am nächsten Tag ohne zu üben die Bundesjugendspiele bestreiten.
Ich war in der Schule nicht in der Lage 5 km zu laufen.... 4 Schwangerschaften später und 10 kg mehr später aber schon nachdem man mir gesagt hat, daß ich langsam laufen soll. Nichteinmal zu diesem Satz war die Lehrerin in der Lage.
Es muß unbedingt ein Gespräch mit dem Lehrer her und Du mit Deinen LAufkenntnissen solltest Dich unbedingt an ihn wenden.
Kopfschmerzen nach dem Laufen sind schlimm... absolut falsch... schlechter Unterricht.
Bei uns wird auch Laufabzeichen gemacht und die Lehrer führen die Kinder auch sehr eigensinning an die geforderte Zeit ran.
Erst liefen sie nur 5 min und dann jede Woche 1 min mehr. Wer nicht mehr konnte mußte sich setzte. Als ich dann nachfragte, ob es nicht besser sei in 3 Blöcken a 5 min zu laufen mit Gehpausen oder die schwächelnden Kinder nach einer Gehpause wieder weiter laufen zu lassen (zumindest im Training) wurde ich nur komisch angeschaut. Ich meine aber, so hätte man bessere Grundlagenkondi aufgebaut.
Lehrer, die begeistern.
LG von I.

Wegen Deiner Beinkrämpfe...
Probier mal:
http://www.vitanet.de/homoeopathie/schuesslersalze_1-12/magnesium_phosphoricum/
Das ist nicht so hoch dosiert und wird sicherlich besser vertragen als das andere Magnesium, wenn es auch länger genommen werden muß.
LG von I... die sehr auf Schüsslersalze steht

Danke , klingt gut.
Bekomme ich doch in der Apotheke oder?
Werde ich heute sofort holen.
LG Eveline

Ja sehe ich auch so.
Man kann in der 3. "Laufsportstd." nicht schon eine so lange Strecke OHNE Pause laufen.
Nur wie ich an diesen Lehrer rankomme weiss ich noch nicht.
LG Eveline

Boah der Arme. :o(( Sowas muss doch langsam angegangen werden. Hier laufen die Kinder ja nach Zeit sprich, DAuerlauf. Und zwar 10 min im letzten Jahr, dieses Jahr wird es wohl länger werden, aber die Kinder haben dafür ganz langsam angefangen und die Zeit gesteigert. Jeder kann sein Tempo laufen wie er möchte und unsere Sportlehrerin ist auch ein harter Brocken, aber die Kinder werden nicht überfordert. Sprich unbedingt mit der Lehrerin, so geht das nicht. Gute Besserung an Niklas.

LG Silke

Ja das muß ein klasse Lehrer sein mit viel Einfühlungsvermögen :-(.
Ich versuche ihn zu erreichen.
LG Eveline