Noch eine letzte Frage bevor ich es mir alleine mit meinem Buch in der Wanne bequem mache 
Das hier ganz unbedingt die Pfunde purzeln müssen ist ja bekannt 
Meine Freundin hat nun doch keine Lust mehr auf Fahrradfahren und Lara ist zu langsam damit es was bringt 
Freibad ist definitiv zu kalt.
Was für Sport macht ihr?
Und vorallem welches Sport geht auch bei Anfängern an die Pfunde ?
Ich mache zwar nix, aber Nordic Walking soll toll helfen. Man muss nicht unbedingt joggen. Schwimmen ist auch toll, aber danach hatte ich imme so einen schrecklichen Hunger...
den schrecklichen Hunger hatten wir vorhin alle 3 nach der Megaradtour 
Gutes Thema, ich soll ja auch...
NordicWalking soll ja toll sein, wenn man es kann. Und Zumba...
Fahr doch am Abend einfach allein Rad. Ich stöpsel mir mein Handy ein höre Musik und radel einfach los. Schwimmen ist die beste Art ein paar Pfunde schonend los zu werden. Gibt es keine Schwimmhalle bei euch?
LG Silke
haben nur das Freibad hier und die Therme in 25km Entfernung (in LG)
Du scheinst Umfragen zu lieben... Hier aktuell kein Sport, aber ab Herbst Kurse im Studio für Rücken und Beckenboden, derzeit nur Flottes Gehen. kenne viele Zumba Begeisterte fürs Abnehmen.
... hat bei mir nichts gebracht, aber 1x in der Woche 1 Stunde ist sicher auch zu wenig 
Also meine Freundin und ich gehen montags zum Aquafitness hier in der Therme und das ist toll!!!
Walking ist auch nicht schlecht, aber ohne "Einführungskurs" denke ich nicht so effektiv wie mit...
Und Bauch-Beine-Po Kurse oder Zumba sind auch immer gern genommen...
LG Andrea aund viel Spass beim Ausprobieren und wählen...!!!
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