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Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

ich versuche ja FDH oder zumindest nur 3/4 zu machen,

ABER abends wenn ich Langweile bekomme weil der Hauhalt fertig ist und die Kinder schlafen, dann kann ich mich einfach von Eis, Schokolade, Süßkram, noch ein belegtes Brot um 22Uhr,... nicht zurückhalten, auch wenn ich genau weiß dass ich es anschl. wieder bereue.

Besonders schlimm ist es wenn Thomas nicht da ist oder wenn er sagt "ich hätte jetzt Lust auf ein Eis" oder sich abends auch noch was zu Essen macht :DEVIL:

 

Hat mir wer nen guten Tipp, außer jeden Abend Großputz zu machen ? :KISSED:

Bisherige Antworten

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Zähneputzen hilft. Dann vergeht der Heißhunger.

Ich schreibe Reden... bzw. ich versuche es. Das ist aber kein Allheilmittel. Ich könnte jetzt glatt einen Grappa vertragen...

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Zähneputzen, das hilft bei Gelüsten? (Hunger ist das ja sicher keiner)

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Ja, das hilft. Es muss aber Pfefferminze drin sein.

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

heut beim Frauenarzt auf der Waage hab ich echt nen Schock bekommen :,(

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Wiegen beim Frauenarzt? Kenn ich nur aus der Schwangerschaft

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

meiner macht das bei jeder Jahreskontrolle :-(

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

ich hab mir mal vorgenommen, bei jeder Heißhungerattacke erstmal ein großes Glas Wasser zu trinken, danach fühlt man sich so voll, daß man sich die nächste Heißhungerattacke gut überlegt...

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Ich schaffe es leider auch nicht "nein" zu sagen... Und einmal im Monat habe ich eine furchtbare Schokosucht. Ich bekomm schlechte Laune, wenn dann keine da ist. Und zu Eis kann ich auch selten nein sagen...

Mein Mann will auch abnehmen. Der isst nur jeden 2.Tag etwas, das würde ich niemals schaffen...

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

nur jeden 2. Tag was essen =-O ne das könnte ich auch nicht

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Scheint aber zu helfen, seit Anfang des Jahres 8 kg...

Re: Nochmal Thema "zu klein für mein Gewicht"

Zähne putzen klappt bei mir auch super!!! Ich putze mir mit Benno gleichtzeitig die Zähne und danach gibt es nur noch Wasser zu trinken (das stillt auch den "eingebildeten Hunger"...) Nach 19Uhr gibt es bei mir nichts mehr...mein "Schoki-bedarf" wird auf arbeit gedeckt und da ich da ja so viel lauf, wird es gleich "verbrannt"...;-)

LG und viel Erfolg Andrea!

 

 

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