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Lebensqualität?

Das frag ich mich dauernd…

-wenn man Buttermilch runterwürgt, weil es ja angeblich Fett verbrennt?

-wenn man am Eiscafé sitzt und zuschaut, das alle sich dicke Eisbecher reinhauen, man selber sich einen Latte schon GÖNNEN muss

-wenn man mit den Kids im Schwimmbad sitzt und jedes Pommes das man isst,weil man noch nüchtern ist, mittags um 16 Uhr, einem im Augenblick des Reinschiebens schon leid tut?

-wenn man alle Einladungen der folgenden Wochen am liebsten absagen möchte?

-wenn man sich auf selbige auch nicht mehr wegen irgendeinem Essen,Getränk freuen kann?

-wenn man genau weiß, das wenn man bestimmte Sachen kocht, die einem am nächsten Tag exakt auf den Rippen sitzen?

-wenn man versucht dauernd mit dem Rad zu fahren, obwohl man genau weiß, das es NICHTS bringt?

-wenn man beim Sitzen krampfhaft versucht den Bauch einzuziehen und das schon so verinnerlicht hat, das man gar nicht mehr weiß wie es normal ist?

-wenn man sich im Schwimmbad zu Tode schämt?Aber der Kinder wegen macht man das ja…

-wenn man am liebsten nur noch zu Hause bleiben mag?

-wenn man sich über eine Einladung zum Essen/Hochzeit nicht mehr freuen kann, sondern lieber zu Hause bleibt?

-wenn man abends da sitzt und einem der Magen knurrt, sich stilles Wasser ohne Ende reinwürgt und im Grunde alles umsonst ist?

-wenn man eigentlich gerne kocht, aber ständig nur Salate, Geflügel und Ähnliches einkauft und die Familie sich schon wundert?

-wenn man genau weiß, würde man all dieses nicht machen, man wäre innerhalb kürzester Zeit 20 Kilo schwerer?

-wenn man all dieses seit mehr als 25 Jahren beteibt?

Wo bleibt da die Lebensqualität? Darf man da auch mal keinen Bock mehr haben? Warum darf man abends nicht mal mit den Kids Takkos essen, am Eiscafé ein Eis, Im Schwimmbad n Pommes? Warum geht das nicht????

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Bisherige Antworten

Lebensqualität?

Ach Hexi:-( Ich kann das gut verstehen... man will auch LEBEN!!!

Du musst doch aber gar nicht hungern, im eigentlichen Sinn. Es gibt soviele Sachen, die Du als "Auffüller" essen kannst. Das klappt schon:-)

Und dann kannst Du auch mal Pommes essen und Eis usw....!

LG Petra

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Lebensqualität?

liebe petra, doch ICH MUSS hungern... um abzunehmen..ich muss im grunde immer diäten um mein gewicht zu halten..dieses kack 75 kilo... so ist das
lg hex
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Lebensqualität?

Ich weiß schon was Du meinst...... Du sollst aber nicht hungern, sondern was anderes essen.... Obst, Gemüse, Kartoffeln zum "auffüllen". Das "normale" Essen weißt Du ja selbst, was da geht und nicht...

LG Petra

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Lebensqualität?

obst..ok da lass ich gerne mal die finger davon , wir haben niee sooooviel hier, paar äpfel und so schon, alles andere iss ja nunmal auch sehr teuer, leider
hier gibt es jeden tag gemüse/salat..und kartoffeln etc.auch... das weisste doch...
lg hex
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Lebensqualität?

Ja, das weiß ich aber zum "normalen" Essen! Ich rede von "auffüllen" wenn der Magen knurrt;-) DAS muss er nämlich nicht!

LG Petra

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Lebensqualität?

Die wissenschaftliche Antwort willst du sicher nicht, die ist zu grausam.
Ehrlich, Hex, ich stelle mir im Moment ähnliche Fragen und bin kurz davor, mich einfach meinen Pfunden zu ergeben. Vielleicht sollte ich mich einfach mit Grösse 46 arrangieren und es gut sein lassen? Wenn ich ehrlich mit mir bin, dann muss ich zugeben, dass ich oft übers Abnehmen nachdenke, aber dann das Eis, den Schokoriegel, die Grillwurst, die Pommes trotzdem esse - nur eben mit megaschlechtem Gewissen. Und das geht echt an die Lebensqualität.
Uebrigens bin ich wie du eine Spätesserin; oft bis 15 Uhr gar nichts, dafür abends dauernd.
LG Gaby - mit einem Croissant in der Küche, das dringend nach mir ruft
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Lebensqualität?

ich brauch den ganzen tag nix, aber ab 16/17 uhr hab ich einfach hunger und dann muss es schnell gehen...gestern hatte ich keine andere chance, ich wollt mir n trockenes brötchen holen,,,aber egal, hier gabs stress ärger..wir sind dann los , im schwimmbad GAB es nichts anderes... toll... 700 gramm, die ganze woche KEINEN abend was essen us´w. hat mich dieses scheiss pommes gekostet ... ich mag nicht mehr, es hat keine qualität mehr..ich fühle mich fett und unwohl.... ich fühle mich unwohl, wenn ich esse... ich KANN und will mich nicht mit 44 arrangieren... ich will ne 40er haben :(
klar ich denke den ganzen tag an NICHTS anderes.... als abzunhemen ...dieses ständige nachdenken, das darfste nicht das kannste nicht, ein ständiger verzicht
lg hex
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Lebensqualität?

hexilein... sagen dir die worte

zwangserkrankung

und

essstörung

etwas??

:-)

lg

urmely

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Lebensqualität?

ich hab aber keine essstörung urmely, es ist einfach so: morgens könnt ich kotzen wenn ich was essen muss...kann ich nicht

abends esse ich gut gerne und viel... nicht gut für meinen magen, wiess ich, iss aber so...

grad bin ich am kochen, also von essstörung weit entfernt... aber es macht SO einfach keinen spass, wenn ich andere sehe, die essen was sie wollen, nehmen nix zu oder so... gehen oft essen etc... ich versuche und tue und mache..und NIX tut sich, das macht mir keinen spass, wenn ich mir alles gönnen würde, bzw alles esse würde, was ich möchte... wäre ich 120 kg schwer... ich MUSS immer aufpassen

ich esse ZB im grunde das gleiche wie mein mann.. ich bin wesentlich schwerer als er..er hat jetzt 15 kg zugenommen!! seit er nicht mehr raucht.. ok... trotzdem wiegt er jetzt 70!!! kilo, überlg das mal

lg hex

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Definition Essstörung

http://de.wikipedia.org/wiki/Essstörung

O:-)

lg

urmely

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Definition Essstörung

ach urmel, hör auf, da siss ja albern...sonst werd ich echt sauer..
es geht sich hier lediglich ums abnehmen und das ich gestern den ganzen tag bauchkrämpfe vom feinsten hatte, 100mal auf dem klo war... ich dann tierischen ärger mit männe hatte, weil ICH mir n trocknes brötchen holen wollte unterwegs zum schwimmbad, das aber nicht ging :( und ich dann um 16 uhr einen kreislaufrassel hatte und was essen MUSSTE und es in diesme scheiss schwimmbad ausser pommes NICHTS gab... und ich dadurhc direkt wieder n kilo, was ich mir ,mühsamst in 4 tagen runtergeHUNGERT habe, wieder drauf habe... gleich muss ich zu nem kaffeee.... schön, gebrutstag, alle sitzen da... essen kuchen, trinken kaffee nur frau hex wie IMMER Schon nur kaffee klar ne?? DA frag ich mich ob DAS lebensqualität hat??? darum geht es???
das die jedes pommes leid tut, weil du es VORHER weisst, das es dich wieder dick macht und um tage zurück wirft
lg hex
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Definition Essstörung

sorry... ärgern wollt ich dich nicht :-(

du nimmst nicht von ner portion pommes 1 kg zu... aber wenn du den ganzen tag hungerst, dreht sich tatsächlich irgendwann alles nur noch ums essen.

du solltest dir angewöhnen, morgens ne kleinigkeit zu essen... obst oder ein brot oder so... damit du gar nicht erst so richtig ausgehungert wirst.

ich hab gut reden, als dauerfresser :-P

lg

urmely

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Definition Essstörung

hab ich alles hinter mir...echt... ich muss dann wirklich würgen und kann dann von glück sagen, wenn ich nicht kotzen muss..
oft mals bin ich ja auch unterwegs und dann brauch ich nix, komme dann nach hause und DANN fängts halt an.. ich hab auch wie ich gearbeitet habe, nieee was gegessen bis nachmittags...
ICH nehme von ne rportion pommes n kilo zu, das ist FAKT...ich darf und kann mir nichts erlauben, konnte ich noch nieee
weisste was ich mir auch am nächsten Tag IMMER auf die rippen legen kann? hack, egal wie, als frikadellen, als bolognaise, als hackbraten, egal, da hab ich IMMER am nächsten tag n kilo drauf , wenn ich SOWAS esse , früher schon, MUSS ich den nächsten tag komplett hungern
immer schon..als junges mädchen mit 13 hab ich 75 kilo gewogen, mit 17 85 kilo...
lg hex
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Lebensqualität?

Was mir hier zu denken gibt: N. hat letztes Jahr in sechs Monaten 16 kg abgenommen, und er hat nicht gehungert, sondern einfach statt ständig zu "grasen" drei Haupt- und drei kleine Zwischenmahlzeiten zu sich genommen. Und da waren durchaus auch mal Pommes (als Teil des Mittagessens) drin, aber halt nicht zwischendurch.
Ich denke also schon, dass unsere Methode "bis nachmittags gar nichts und dann alles auf einmal" die schlechtere ist... aber ändern kann ichs im Moment auch nicht.
LG Gaby
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Lebensqualität?

ich denke, bei eurer methode würde jeder ernährungsexperte die hände über dem kopf zusammenschlagen.

ich gehör dafür zu den dauerfressern :-)

lg

urmely

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Lebensqualität?

ich häng mich da dran. momentan bin ich auch eher bei ergeben als beim abnehmen :-(

ich glaub, ich werd einfach akzeptieren müssen, dass ich mal ne gemütliche dicke sein werde. was ich auf jeden fall machen will, ist wieder regelmäßig sport zu treiben. damit mein herz-kreislauf-system mal wieder richtig traininert wird. vielleicht nehm ich dadurch ja auch was ab.

ich will auf jeden fall auch mehr lebensqualität und mich weniger diesen ständigen zwängen unterwerfen, die einem hier aufgedrängt werden.

lg

urmely

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Lebensqualität?

hier auch so, ich muß höllisch aufpassen daß ich auf meinem gewicht bleibe und momentan kann ich so wenig esen wie ich will und nehme kein gramm ab, dabei wollte ich doch eigentlich noch 5 kg runter haben, aber nix!! sonntagabend sind wir zu meinem bruder zum geburi eingeladen, große lust habe ich da auch nicht! lg monika
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Lebensqualität?

tja...

Ich denke, du solltest mal zu einer Ernährungsberatung gehen oder sowas.

Vieles ist Einstellungs- und Gewöhnungssache.

Ich kriege es ja auch nicht so ganz hin. Aber eins ist sicher: Es gibt eine Grenze bei mir, 65 kg, die überschreite ich nicht mehr. Das ist so, seit ich 2000 mal 12 kg abgenommen habe, außer natürlich während der Schwangerschaft und danach.

Es muss keinen Verzicht geben für immer. Du musst deine Ernährung umstellen, abnehmen und dann das so beibehalten. Wichtig: Bewegung, finde einen Sport für dich (ich nehme immer nur dann zu, wenn ich wochenlang nicht mehr laufe...). Dann kannst du quasi essen, was du möchtest. Es geht dir ja sicher auch nicht darum, alles und jedes ständig reinzuschaufeln. Aber sicher kannst du dann auch mal ein Eis essen, die Pommes etc.

Aber du solltest versuchen, deine Ernährungsweise zu ändern, prüfe, wie und mit was du kochst etc. Wenn du das nicht allein schaffst, solltest du vielleicht doch mal eine Beratung suchen. Hier gibt es z. B. auch so Programme von den Krankenkassen etc.

Und Petra hat Recht: Hunger solltest du dabei nicht ständig haben... Dann nimm' dir ins Schwimmbad eine Laugenstange mit oder ein belegtes Brötchen etc. Das geht alles.

Schwieriges Thema...

LG Nicole *gestern gesündigt und heute nicht gewogen ;-)*

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Lebensqualität?

DAS wollt ich ja mit dem brötchen..aber hier gabs ärger, weil iuch noch eben beim bäcker anhalten wollte und frag nicht nach sonnenschein... manno
lg hex
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Lebensqualität?

Liebe Hex,
ich bin ja normalerweise nicht in diesem Forum unterwegs (habe 2 Kinder). Bin aber nun über Deinen Beitrag gestolpert und wollte Dich fragen, ob Du schon einmal etwas von llid gehört hast? Das ist eine Gesundheits- und Abnehmaktion ausgewählter deutscher Apotheken. Es handelt sich weniger um eine Diät als um eine Ernährungsumstellung. Das System ist sehr einleuchtend, erklärt auch wie es zu Hungerattacken und Lust auf Süßes kommt. Im Gegensatz zu anderen Systemen wie zB der Low-Carb-Methode, ist llid absolut alltagstauglich, nicht einseitig. Die Bücher und Kurse werden über Apotheken vertrieben. Eine Liste der Apotheken gibt es im Internet.
Ich halte sehr viel von diesem System, vielleicht wäre es auch etwas für Dich. Übrigens sind dann auch die von Dir genannten Sünden nicht komplett verboten, sollten aber natürlich in Maßen stattfinden. Man kann solche Gerichte (auf die man mit der Zeit immer weniger Lust hat) aber durch andere Gerichte kompensieren und muss dann auch kein schlechtes Gewissen haben.
Viele Grüße und mehr Lebesqualität wünscht
Madeleine
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Lebensqualität?

noch nie gehört, hab das aber grad mal gegoogelt, sieht gut aus, aber: hier weit und breit nirgendwo... nichts
lg hex
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Lebensqualität?

Hallo Hex,
es gibt auch ein Buch für diejenigen, die es allein machen, kann man auf der Homepage bestellen. Ich habe llid auch alleine gemacht, allerdings musste ich das Buch nicht kaufen, meine Schwägerin hat es, und ich habe mir die wichtigen Seiten kopiert. Aber ich kann das System wirklich empfehlen. Es ist nicht so realitätsfremd wie andere Diäten, dazu noch seriös (da eine Aktion der Apotheken). Bei mir hat es sehr gut angeschlagen und manchmal (aber viel seltener) sündige ich auch noch. Heute Mittag habe ich beispielsweise 2 Hanuta zum Nachtisch gegessen. Das geht, wenn man dafür bei der nächsten Mahlzeit etwas aufpasst und vor allem nicht zwischendurch etwas isst.
Vielleicht ist es ja etwas für Dich.
Viele Grüße
Madeleine
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