... ist ganz schön doof!
Ich durfte doch nur 5 Tage mein Bein "auf keinen Fall" belasten, dann solle ich anfangen, vorsichtig mit dem Fuß wieder aufzutreten. Seitdem mache ich täglich meine "Laufübungen", d.h. Schmerztablette rein, auf die Wirkung warten, langsam mit zwei Krücken losgehen, von Schritt zu Schritt immer "normaler" versuchen zu gehen.
Aber ohne die beiden Stützen schaffe ich das einfach noch nicht! Wenn ich nur eine nehme (wie es vorgestern mal für etwa 30 Minuten möglich war) oder gar keine (damit habe ich 3 bis 4 "Schritte" geschafft), dann ist das kein Gehen, sondern ein Gehumpel höchsten Grades. Morgens kann ich den Fuß gar nicht belasten, im Laufe des Tages geht es immer besser. Abends ist er dann "fertig" und braucht Pause und kann wieder nicht belastet werden.
Das nervt!!!! Ich will endlich wieder ohne halbwegs normal gehen können!
Vor allem, weil ich mir gestern Abend beim Treppe steigen mit Krücke die rechte Schulter verknackst habe. Sehr ungünstig, wenn man morgens den Fuß erstmal gar nicht belasten kann...
Sorry, ich musste mein Gejammer einfach mal loswerden.
Hat vielleicht jemand von euch Erfahrung mit einem Muskelfaserriss in der Wade? (Scheint kein ganz kleiner gewesen zu sein, der Größe des Blutergusses und den ersten Untersuchungsergebnissen im KH nach zu urteilen.) Wie lange muss ich noch Geduld haben? (Nicht gerade meine Stärke im Moment...)
LG
Anke
) eine "Wunderheilung" und alles wird auf einmal viel einfacher?
